Una giornata in cui esploreremo le nostre polarità interiori: il nostro maschile e il nostro femminile. Spesso una parte di noi desidera qualcosa e un’altra parte di noi desidera qualcosa di diverso. Oppure una parte di noi ama qualcosa e un’altra parte di noi no.

Questa dinamica interiore ci può creare conflitto; in realtà esplorando l’energia che scorre dentro di noi, possiamo entrare in una profonda armonia, dando spazio agli opposti, anziché lottarli, e comprendendo la grande ricchezza che è contenuta in entrambe queste energie.

Attraverso tecniche di meditazione ed esercizi di consapevolezza corporea, viaggeremo verso un senso di unità e integrazione interiore.