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MEDITAZIONI

Meditazioni Attive di Osho

Osho rappresenta una rivoluzione nell'ambito della meditazione, di un’attenzione consapevole, di un’espansione della coscienza, della consapevolezza... in realtà la semplice proposta a essere presente nella tua vita, disponibile per l’uomo contemporaneo.

La sua comprensione è che se le persone moderne cercano di "sedersi in silenzio", come è ampiamente raccomandato, si accorgono della follia che si portano dentro. La sua visione è supportata da molti studi scientifici che confermano gli effetti negativi delle persone che hanno sofferto partecipando a "ritiri silenziosi" e altro. Osho aggiunge che se non impazziscono, è solo perché non hanno partecipato con sufficiente sincerità nel sedersi in silenzio.

Tuttavia, sottolinea, se muoviamo i nostri corpi "in maniera folle" - per esprimere e rilasciare il nostro stress e le tensioni accumulate - allora scopriamo che il nostro centro è silenzioso.

Per questo i primi passi nella meditazione avvengono attraverso le OSHO Active Meditations e l'OSHO Evening Meeting. Una volta che scopriamo la "capacità" di osservare prima il corpo e poi la mente, con i suoi pensieri e sentimenti, allora possiamo introdurre questa qualità nella nostra vita quotidiana. Qualunque cosa accada può diventare un'esperienza di meditazione. Puoi rimanere seduto in silenzio o correre in silenzio, lavorare in silenzio o giocare in silenzio, da solo o con gli altri. È nelle tue mani.

Allo stesso modo in cui tutti sappiamo metterci da parte sulla strada per osservare il flusso del traffico, così la meditazione usa la stessa abilità applicandola al nostro traffico interiore.

"Un meditatore non ha bisogno di una guida personale. Un meditatore, al contrario, ha bisogno solo di una cosa: l'atmosfera della meditazione. Ha bisogno di altri meditatori; ha bisogno di essere circondato da altri meditatori. Perché qualunque cosa succeda dentro di noi non è solo dentro di noi, colpisce le persone che sono nelle vicinanze. In questa comunione le persone sono in diversi stadi di meditazione."

OSHO

tratto da: www.osho.com

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