Lo yoga non duale è una strada di risveglio e consapevolezza della nostra forza vitale, un percorso che ci guida delicatamente verso l'esperienza dell'Unione.

Fondato sulla profonda comprensione che tutto è connesso, questo cammino ci riporta allo stupore innocente che provavamo da bambini, quando vivevamo la vita come uno specchio limpido, libero da pensieri.

Si esegue totalmente ad occhi chiusi e sdraiati sul proprio tappetino. È uno yoga con posture facili che con dolcezza ti conduce ad un rilassamento profondo e all’attivazione della forza vitale tramite tecniche di respiro.

Dona relax e libertà, aiutandoti a scoprire e manifestare la tua bellezza interiore. Lo Yoga non duale non cerca di raggiungere l'unità, ma ti aiuta a riconoscere che non sei mai stato separato da nulla, mai!

Ritmo, consapevolezza corporea e uno stato intuitivo spontaneo sono le qualità distintive della meditazione Tandava, una pratica meditativa che ti aiuterà a connetterti con te stesso e a celebrare la vita.

La meditazione Tandava, nota anche come la "Danza Sacra di Shiva," è uno stile di yoga non posturale che si sviluppa in tre fasi. È una danza completamente libera, spontanea e senza scopo preciso, che ti permette di percepire il tuo corpo nello spazio con totale libertà, come se non avessi limiti.

* Questa meditazione viene praticata in alternativa alla meditazione attiva di Osho