Delle meditazioni strutturate ricordo che mi innamorai subito della Kundalini, mentre la prima volta che feci la Dinamica, in una ‘serra’ affollatissima, mi spaventai talmente nella fase della catarsi che mi andai a rannicchiare in un angolino in fondo alla sala turandomi le orecchie. Di lì a poco, però, la Dinamica sarebbe diventata la mia meditazione preferita e lo è rimasta per diversi anni. Di quel periodo ricordo la straordinaria sensazione di scoperta: era come vivere in un’isola piena di tesori e ogni giorno ne scoprivo uno nuovo, un pezzetto di me sconosciuto che si andava ad aggiungere agli altri, non necessariamente ‘belli’ ma tutti altrettanto preziosi. Avevo un’unica paura, quella di perdere la dimensione di apertura del cuore che avevo così improvvisamente scoperto in quei primi giorni in Toscana ma fu proprio la meditazione a farmi sentire che non avevo bisogno di aggrapparmici: mi resi conto, infatti, che quelle che sono le qualità primarie del tuo essere non possono scomparire ma anche che tutto scorre e che il tentativo di fermare anche ciò che la mente giudica giusto e bello rappresenta solo un dispendio inutile di energie.